2014-07-03 07:38:45 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Desayunos para bajar de peso

Aquí encontrarás algunos desayunos que además de nutritivos te ayudarán a bajar de peso. ¿La razón? Contienen pocas calorías, las cuales quemas al masticar estos alimentos.

Desayunos para bajar de peso

No te sientas culpable a desayunar estos platillos.

Desayuna rico y sin sentirte culpable. Estos son algunos desayunos que son nutritivos y con pocas calorías, es decir, que además te harán bajar de peso.

Tostadas:

Bate un huevo mezclado con canela y ponlo en tus tostadas integrales. Acompaña tus tostadas con una taza de leche descremada.

Omelette:

Para prepararlo utiliza dos huevos blancos. De relleno utiliza vegetales y rodajas de papas, y un poco de queso mozzarella para darle sabor. Acompaña este desayuno con un jugo natural.

Panqueques:

Utiliza avena, queso y huevos para prepararlos, y rellénalos de canela y extracto de vainilla. Acompaña con agua o un vaso de jugo natural.

Si estás pensando en bajar de peso, no te olvides de hacer el desayuno, ya que así te dará menos hambre durante el día.

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