2014-07-02 08:03:35 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Dieta de la linaza

Una de las mejores dietas para adelgazar es la de la linaza. Aquí te diremos cómo hacerla, además, es saludable porque ayuda a limpiar tu organismo.

Dieta de la linaza

Cuéntanos tu experiencia sobre la dieta de la linaza.

La linaza es una semilla con alto contenido en fibra y ácidos grasos beneficiosos para el organismo. Por eso se ha diseñado la dieta de la linaza para adelgazar. Así que presta atención a esta nota, te diremos cómo puedes perder peso.

Para que la dieta de la linaza funcione debes preparar una bebida, la cual te ayudará a bajar entre 3 y 4 kilos, dependiendo de tu organismo.

  • Pon a hervir 1 cucharadita de linaza o lino en agua.
  • Cuando el agua quede como gomosa, quiere decir que ya está listo. Cuela las semillas y toma el zumo.
  • Recuerda tomarlo 1 vez al día. Puedes tomarlo antes de desayunar.
  • Probablemente aumentes tu frecuencia al baño, ya que es un laxante natural.

Recuerda consultar a tu médico por cualquier duda.

 

Fuente: www.aperderpeso.com

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