Cómo quitar la grasa de la leche

Cómo hacer leche descremada casera

Sigue estos fáciles pasos para eliminar las calorías de la leche. (Foto: Pinterest)

Aunque no lo creáis, la leche entera contiene 3.5 % de grasa y calorías altas para la dieta diaria. Por lo que es recomendable consumir la leche descremada, la podéis conseguir en la tienda o podéis quitar la grasa vosotras mismas.

Así que si queréis hacerlo de forma casera estos son los pasos a seguir.

  • Primero debéis llenar una cacerola con leche.
  • Debéis colocar la cacerola a fuego medio durante nueve minutos sin permitir que hierva.
  • Retiráis del fuego.
  • Verter el líquido en un recipiente grande y dejáis enfriar completamente.
  • Esperáis a que la crema suba a la superficie.
  • Quitáis la crema con una cuchara, ya que esta es la que contiene la grasa. Podéis guardarla para otros usos o desecharla.
  • Repetís este proceso hasta que la crema ya no suba y listo.

Así de fácil podéis quitar las calorías sobrantes de este alimento, además es muy útil para las personas que prefieren la leche descremada.

¿Lista para hacerlo en casa?