Qué hacer si me duelen los ojos
Sigue estos remedios para eliminar el dolor ocular. (Foto: Pinterest)
El dolor de ojos puede sentirse en la parte interna del ojo o en el contorno externo. También se puede sentir como si algo estuviera adentro del mismo.
Las razones por las cuales se puede generar este malestar son varias, como el cansancio, fatiga ocular, o problemas menores de la vista. Por lo que es realmente necesario acudir al oftamólogo en caso este problema se prolongue. Además podréis asegurar y saber la verdadera razón de por qué os duelen.
Pero también existen algunos remedios caseros que podéis usar para disminuir el malestar, os los recomiendo aquí.
Parpadear
Podéis forzar el parpadeo, o podéis cerrar vuestros párpados por 20 segundos cada cierto tiempo.
Postura
La postura recta es muy importante para el rendimiento visual.
Ejercicio visual
Si os duelen los ojos debéis mover la vista 20 veces de derecha a izquierda y de izquierda a derecha.
Calor
Colocar una toalla húmeda de agua tibia sobre los párpados cerrados.
Seguramente esos ejercicios os ayudarán si os duelen los ojos.
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