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Marco Ivan Patino

¿Vale la pena pagar por un entrenador personal?

Todo entrenamiento merece la pena, pero siempre dependiendo de los objetivos que tengas Siempre que vemos los Instagrams de los famosos y famosas encontramos que la mayoría cuenta con un entrenador personal para llegar a esos objetivos fitness tan necesarios en su área de trabajo. Especialmente ahora, después de una cuarentena y más de un […]

Vibradores con App: el placer combinado con la tecnología

La tecnología llegó para ayudarnos en gran parte de la vida, una de esas partes es la sexual La revolución sexual ya era un hecho, aunque ahora se potenció mucho más con la llegada de los succionadores y el famoso Satisfyer. Todo el mundo puede hablar de forma abierta de la sexualidad, orgasmos y masturbación, […]

Limites en redes sociales para cuidar tu bienestar mental

No dejes que las redes tomen el control de tus sentimientos Las redes sociales se han convertido en una de las herramientas más útiles en estos tiempos, aunque el uso excesivo de estas plataformas podrían afectar profundamente nuestra salud mental, es por eso que necesitamos establecer algunos límites que nos ayuden a llevar un estilo […]

¿Qué comer durante la menopausia?

Una etapa en la que pasamos por muchos cambios y en la que la alimentación puede ser una gran aliada para pasarla de lo mejor posible La menopausia es una etapa entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer, en la que se produce una reducción en la producción de hormonas […]

Ortorexia: la obsesión por la comida sana

Si eres una de esas personas que pone miles de pretextos para salir a comer con amigos, ya que los alimentos no cumplen con normas estrictas, puedes tener ortexia La vida sana siempre va acompañada de una dieta balanceada y saludable, eso es algo que todos los médicos recomiendan y hacerlo, en medida de lo […]

7 productos para bebé que no te pueden faltar

Darle la bienvenida a un nuevo integrante de la familia siempre es un gusto, sin embargo, deberás tener especial cuidado y adquirir antes de su llegada los productos para bebé a domicilio, más si se trata de tu primer hijo.  Es difícil decidir y elegir cuales son los productos para bebés recién nacidos; pero descuida, […]

6 consejos para mantener la mente positiva

Una actitud positiva ante todo podrá hacerte tener una vida mucho más plena y feliz con los que te rodean Ser positiva ante todo y tener pensamientos que favorezcan a tus metas suelen ser las metas de muchas personas, aunque sabemos que la vida diaria nos suele poner obstáculos para no siempre estar feliz. Una […]

Las mejores formas de obtener orgasmos, según la ciencia

Una nueva investigación centrada en mujeres , describe cuatro formas de aumentar la satisfacción sexual Todas sabemos que llevar una buena vida sexual significa tener relaciones “placenteras y satisfactorias“. El problema es que nadie te enseña el cómo se puede lograr esto, aunque eso quisiéramos para siempre llegar a tener orgasmos. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: […]

Celos: ¿cambian depende el sexo?

Un nuevo estudio ha comprobado que si hay diferencias en como respondemos con los celos Los celos son naturales, ya que son una emoción que viene en “nuestro paquete“. Es común que todos los hayamos sentido alguna vez en nuestra vida, ya sea a través de la ira, la vergüenza, etc. Pero, ¿habrá diferencia en […]