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Mujer al día team

5 alimentos que suben mucho la glucosa

¿Sabes qué alimentos suben mucho la glucosa? ¿En qué horarios es menos recomendable comer ciertas colaciones o botanas? ¿Por qué el orden en cómo ingerimos la comida es importante? Todo esto puede ayudar a estabilizar la glucosa que debemos cuidar todos no solo los que son diabéticos o pre diabéticos. El azúcar en la sangre […]

Cómo prevenir un suicidio

Es complicado saber qué hacer para prevenir que alguien cometa un suicidio, ya que es una situación muy complicada, pero hoy os compartiré cómo evitarlo.

¿Padeces síndrome del impostor? La respuesta es sí

¿Qué es “síndrome del impostor”? Para todos —casi seguro—será algo diferente. Sin embargo también casi con seguridad todes lo hemos padecido, vivido de cerca o en primera persona. Y, también como casi todo en la vida, no está bien ni mal padecerlo, conocerlo ni mucho menos llevarlo como parte de nuestra vida. Porque nuestras heridas […]

El amor y el dolor tras la pérdida del ser más amado

El amor y el dolor tras la pérdida de la persona que más he amado, que más amo. Han pasado muy pocos días, es inenarrable el dolor físico, mental pero sobre todo el emocional y espiritual. La ausencia tras la muerte debe ser de los dolores humanos menos inexplicables y más apremiantes. No hay una […]

¿Mi perro tiene fobia a la pirotecnia?

¿Mi perro tiene fobia a la pirotecnia? Si, es muy común. Pero, ¿qué hace inquietarse tanto a los perros? Las detonaciones estruendosas suelen ser demasiado sensibles para las mascotas de casa, sin embargo para los caninos resulta que son doblemente sonoras porque su sensibilidad auditiva es el doble de la que tenemos los humanos. Entonces […]