Browsing category
Las almendras tienen grandes beneficios para nuestra salud, pese a su pequeño tamaño, contienen fibra, proteínas, grasas saludables y vitamina E. Estas semillas son ideales como snack, pues te calmarán la ansiedad de comer algo antes de tu siguiente comida. Ademas, su contenido calórico es bajo, pues 20 almendras aportan solo 100 calorías. También puede […]
Un estudio ha revelado que dormir poco puede afectar la forma en que te relacionas con las personas y volverte una persona solitaria. Así lo reveló un estudio de la Universidad de California (UC) Berkeley; ahí encontraron que quienes duermen poco padecen de ansiedad social, así que suelen evitar el contacto con otras personas, incluso […]
Frecuentemente escuchamos hablar de la importancia de ser una mujer fuerte, aunque definirlo podría ser algo complicado. Sin embargo, podemos calificar como fuertes a aquellas mujeres que no se dejan vencer y luchan por lo que quieren. Para ello están llenas de determinación. También podría interesarte: MUJERES QUE INSPIRAN Sin embargo, no hay que compararse […]
Para que tengas un día increíble y productivo, necesitas iniciarlo con toda la pila y actitud. Para ayudarte con la energía, añadir estos alimentos a tu desayuno podrían hacer la diferencia. MIel de abeja Una cucharadita de este aliento aporta 21 calorías y contiene antioxidantes y vitaminas como la B, C, D y E. Además […]
El aloe vera tiene múltiples propiedades, es usado principalmente para cuidar la piel pero también es un buen suplemento alimenticio. Contiene vitaminas como la A, B12, C, E y muchos minerales. Aquí encontrarás las formas en que esta planta podría beneficiar tu cuerpo. mejora la digestión El aloe vera ayuda al organismo a absorber de […]
La depresión es un trastorno más común y grave de lo que pensamos. No importa la edad, género o condición social, todos somos propensos, en mayor o menor medida, a padecerla en algún momento. Tener depresión va más allá de estar triste, estos son algunos síntomas que muchas veces pasamos desapercibidos, pero que podrían ser […]
Un estudio ha indicado que, contrario a lo que siempre hemos pensado, el desayuno no es la comida más importante del día. Cuantas veces no hemos escuchado que debemos prestar especial atención a esta comida del día, principalmente cuando estamos buscando perder peso. Investigadores han indicado que comer un buen desayuno puede acelerar el metabolismo, […]
El estado de Jalisco es sobresaliente en el occidente del país por su situación geográfica y económica, las zonas con más oferta de viviendas son Zapopan, Puerto Vallarta y Guadalajara, cuya modernidad y pasajes turísticos llaman la atención de compradores que buscan adquirir o rentar una propiedad a través de plataformas como Inkuvi. La ciudad […]
La obesidad depende en gran medida de los hábitos alimenticios de una persona, así como de su actividad física, pero también hay otros factores que pueden provocar el aumento de peso. Si por más dietas y ejercicio que se hacen, una persona no logra bajar de peso, podría ser debido a alguno de estos factores. […]
¿Has escuchado la famosa frase ‘no canto pero me encanta? Pues la ciencia te da razones para no dejar de hacerlo. Diversos estudios han demostrado que cantar trae tantos beneficios a tu vida y salud como el yoga. Esto debido a que implica concentración y controlar la respiración; por ello ayuda a la relajación y […]