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Mucho hemos hablado sobre cómo mantenerte saludable y cuidar tu figura con una buena alimentación sin hacer grandes sacrificios, al final es solo cambiar ciertos hábitos por algunos más saludables. En esta ocasión te traemos algunas recomendaciones que puedes seguir para balancear tus platos del día de la mejor manera sin morir de hambre. Incluir […]
Actualmente las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) están a la orden del día, y lo más increíble es que no se necesita tener relaciones sexuales para contraer alguna, por eso aquí te decimos algunas de las formas en que podrías contagiarte de alguna de estas horribles infecciones. A través de la barba Cuando tu chico […]
Algunos regímenes alimenticios pueden terminar siendo muy dañinos y solo nos dejarán consecuencias negativas. Entre las dietas de las que se habla actualmente está una que consiste básicamente en solo comer carne. La revista Popular Science ha publicado un estudio realizado por la doctora Sara Chodosh, quien ha puesto en duda la efectividad y seguridad […]
Los tatuajes siempre han sido un tema de controversia, pues aun existe cierto estigma contra las personas que los tienen o los hacen y una fuerte lucha por ellos por que no se les menosprecie ni se les etiquete de alguna forma negativa por usarlos como una forma de expresión. Esto reveló el estudio La […]
Cuando buscamos perder peso siempre recibimos la recomendación de incluir a nuestra dieta los “maravillosos” jugos verdes en sus diferentes versiones, pero ¿conoces todas las ventajas de consumirlos? Si tu objetivo es adelgazar con estos jugos hay que aclarar que no es magia ni espontáneo, su consumo es solo otro complemento para lograr tu objetivo, […]
Si lo que quieres es bajar de peso con mejores resultados y por menos tiempo, lo que necesitas es hacer este nuevo tipo de entrenamiento, con tan sólo llevar tu cuerpo al máximo estarás invirtiendo lo que te llevaría hacer horas de rutinas aeróbicas. A partir de distintos hallazgos de kinesiólogos, médicos del deporte que […]
El embarazo es una etapa feliz pero que también requiere de cuidados importantes, la alimentación es una de las preocupaciones más comunes entre las futuras madres; la pregunta de si lo que comemos durante el embarazo estará o no afectando a nuestro bebé es constante. A continuación te decimos cuáles son esos alimentos que debemos […]
Prepara estos snacks para ver televisión y disfruta sin pensar en ganar peso; se trata de alimentos naturales deliciosos, que harán de ver una película en casa, una experiencia deliciosa.
Una joven que sufría de anorexia había sido destinada a estar en silla de ruedas; sin embargo transformó su vida por esta enfermedad y ahora es admirada por miles como fisicoculturista Su nombre es Aroosha Nekonam, tiene 25 años y es originaria de Aberdeen. Debido a su enfermedad, esta chica comenzó a perder su pelo y apenas dormía. […]
Si pensabas que esas rabietas no iban a tener consecuencias para tu cuerpo, estabas equivocada, ya que se ha demostrado que enojarte te engorda. Un video que esta circulando por la red nos explica que nuestro mal carácter se traduce en grasa en el cuerpo, según el nutriólogo Manuel Romero. Esto se debe a que […]