Hacer ejercicio es parte vital de tener una visa saludable además de querer lucir hermosas y tonificadas pero ¿sabías que también tu cara requiere de ciertos cuidados? Pues aunque no lo creas existen algunos ejercicios que te ayudarán a tener un rostro delgado. Si bien la genética es la encargada de darnos la cara que […]
Las mujeres tenemos un sexto sentido y sabemos cuándo alguien trata de engañarnos, por lo que identificar rápido a los hombres mentirosos es fácil. Por si fuera poco, la ciencia nos ayuda una vez más y nos muestra cuáles con las palabras que más usan para pretender timarnos. Gracias a la especialista Janine Driver, quien […]
El cuerpo humano está constituido dos terceras partes del líquido vital llamado: AGUA, el cual ayuda a los seres vivos a que todas sus células y órganos funcionen adecuadamente. También ayuda a regular nuestra temperatura, aliviar el estreñimiento y movilizar nuestras articulaciones. ¿Y qué hay de beber agua en ayunas? Seguramente alguna vez has leído […]
Cualquier evento traumático como vivir un sismo o haber visto muchos videos sobre lo ocurrido puede generar en nosotros una sensación de miedo, estrés y nostalgia. Aunque nos gustaría estar más tranquilas entre más vemos las noticias, nos sentimos peor. Incluso puede que no tengas hambre, quieras llorar o no puedas conciliar el sueño. Pero […]
La hipocondría o hipocondriasis es una enfermedad que hace creer a las personas que padecen alguna enfermedad grave. El problema es que no hay información certera que compruebe sus sospechas, sin embargo la persona hipocondriaca adopta mentalmente los síntomas y está constantemente sometida a un análisis minucioso u obsesivo de sus funciones fisiológicas. ¿Cuál es […]
El terremoto que sacudió a México el pasado 19 de septiembre nos hace pensar en sí realmente nos podemos sentir seguras para regresar a nuestras actividades cotidianas como volver a la escuela o la oficina. Así que para eso te dejamos algunas medidas de precaución. Es importante que si vas a volver a tu jornada […]
La palabra “mandala” proviene de la India, del sánscrito, y su traducción es “círculo”, aunque los significados que tiene son muy diversos. Los mandalas pueden representar totalidad, estructura, centro, unidad, equilibrio, búsqueda de paz, etc. Estos símbolos espirituales han sido adoptados por diferentes culturas como la tibetana y la hinduísta. Los budistas, por ejemplo, encuentran […]
México se encuentra pasando uno de los peores momentos, tras el fuerte terremoto que sacudió a la Ciudad de México, Puebla y Morelos. Dentro de los destrozos que causó este fenómeno se encuentra el de la caída del colegio Enrique Rébsamen donde algunos niños quedaron atrapados entre ellos una niña llamada Frida Sofía. O al […]
Pensando en una buena entrada para este texto recordé una anécdota que sucedió cuando estudiaba la universidad… Durante una clase un ex compañero confesó que era su cumpleaños, entonces la profesora nos alentó a todos a cantarle el famoso “Feliz cumpleaños”. Ella se acercó para darle un abrazo, y él la rechazó diciéndole que detestaba […]
Si alguna vez has practicado yoga en tu vida, sabrás que una de las bases de esta disciplina milenaria es la respiración para preparar al cuerpo hacia un estado de relajación. En yoga es importante aprender a diferenciar los tipos de respiración siguientes: Respiración baja: es aquella en la que llenamos la parte inferior de […]