2014-08-05 14:27:00 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Agua de jamaica para bajar de peso

Para adelgazar siempre es bueno comer saludable y con el agua de jamaica es mucho más fácil y mucho más sano para vuestro organismo, descubre aquí como hacerlo.

Agua de jamaica para bajar de peso

El agua de jamaica como adelgazante natural. (Foto: Pinterest)

La flor de jamaica es un excelente diurético y ayuda a desintoxicar, desinflama y ayuda a bajar de peso. Según un estudio realizado en la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan se reveló que también ayuda a disminuir el colesterol malo en un 35% y  los triglicéridos en un 19%. Sin mencionar el olor y sabor tan deleitable que contiene esta flor. Pero si vosotras buscáis bajar de peso, debéis agregar esta agua en vuestra rutina, además de las frutas y vegetales.

Para preparar el agua de jamaica necesitáis:

  • 1 litro de agua
  • 1 pieza de canela en rama
  • 1 taza de flor de jamaica
  • 1 taza de fresas
  • Bastante hielo

Preparación:

Debéis hervir el agua con la canela, hasta que el olor sea pronunciado.

Luego licua la taza de fresas con un poco de agua, y luego colarlo y agregadlo en el agua con canela.

Añade la taza de jamaica durante 10 minutos, retira y deja enfriar.

Para servir agrega bastante hielo.

¡Disfruta!

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