2007-11-14 12:10:05 Por: Redacción

Dieta de los monjes budistas

Si padeces colesterol, apúntate

Dieta de los monjes budistas

Dieta de los monjes budistas

Los monjes budistas llevan acabo una dieta que requiere mucha fuerza de voluntad, y que es buena para las personas que padecen colesterol y para las que buscan resultados rápidos. Si tienes problemas de sodio e hipotensión, o baja tensión, esta dieta no está hecha para tí.

La dieta consiste en comer arroz acompañado de frutas como manzana, fresas y cítricos, además de verduras durante dos semanas.

Se puede aromatizar el arroz con hierbas, pimientas o salsa de soja. Cada bocado debe masticarse unas 50 veces o más. Si necesitas beber durante la comida, solo con té chino.

La dieta no se puede alargar durante mucho tiempo ya que puede provocar carencias de vitaminas B12, C,A y D, hierro y calcio. No se puede adoptar como forma de alimentación ya que se sufrirán problemas de anemia y escorbuto.

Con esta dieta se adelgaza de una forma rápida, pero es monótona y bastante dura de llevar.

Comentarios
Dieta de los monjes budistas