Alimentos que se deben evitar cuando se tiene gastritis

Alimentos que se deben evitar cuando se tiene gastritis

Estos alimentos pueden causarte reflujos.

Una alimentación adecuada puede evitar que te den esos reflujos o acidez en el estómago. Así que toma nota de los alimentos que se deben evitar cuando se tiene gastritis.

Las comidas pesadas: Cuando tienen demasiados condimentos o grasas animales resultan muy difíciles de digerir y, generalmente, son responsables de la aparición de gastritis.

El alcohol, café y tabaco: Causan una acidez muy fuerte. Por eso, es preferible remplazar estas sustancias por un té verde.

Alimentos que son aconsejables de comer:

  • Manzanas
  • Plátanos
  • Arroz blanco
  • Bebida de arroz
  • Leche de avellanas
  • Níspero
  • Aronia

Recuerda comer frecuentemente, pero que sea poco abundante; esto previene la gastritis.