Beneficios de comer clementinas

Beneficios de comer clementinas

Esta fruta ayuda a quemar grasas más rápido.

Una de las frutas favoritas de otoño es la mandarina o también conocida como clementina. Estos son algunos de los beneficios que le da a tu salud comer mandarinas.

  1. Tiene alto contenido en fibra, lo que resulta esencial para combatir el estreñimiento.
  2. Las clementinas son un gran antioxidante, es decir, retrasan el envejecimiento de las células.
  3. Es una fruta ideal para los niños, ya que les dará todas las energías que necesitan.
  4. La pulpa contiene vitamina C, vitamina B, ácido cítrico, azúcar reductora y caroteno.
  5. Tiene propiedades broncodilatadoras y antiflamatorias.
  6. Ideal para el tratamiento de úlceras, ayuda el intestino y la digestión.
  7. Es una fruta que ayuda a combatir las infecciones de garganta.
  8. Combate el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.
  9. Tiene efecto diurético, beneficioso en caso de hiperuricemia o gota.
  10. Se utiliza para preparar bebidas y aceites.
  11. Reduce los síntomas de resfriados, sobre todo en invierno.

Disfruta de todos los beneficios de este cítrico tan delicioso. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

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