2014-10-16 15:09:41 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Alimentos para eliminar la resaca

Si has estado de fiesta durante todo el fin de semana o las vacaciones y habéis tomado algunos tragos que os han dejado una reseca, os recomiendo comer estos alimentos.

Cómo eliminar la resaca

Elimina este malestar después de la fiesta con estos consejos. (Foto: Pinterest)

Después de una gran fiesta, y una noche llena de chupitos y gin tonic, seguramente no será fácil regresar a la rutina sin resaca. Seguramente intentáis dormir todo un día, tomáis medicina para desaparecer el malestar o intentáis seguir con la vida normal, pero realmente esto no es bueno, ni saludable, y lo mejor que podéis hacer es consumir alimentos para eliminar la resaca.

Consume los mejores alimentos para eliminar este malestar, y nutrir a vuestro cuerpo del desgaste.

Jugo de naranja, piña o toronja

La vitamina C es buena para metabolizar el alcohol de hígado.

Manzanas

Estas son un antioxidante, y pueden ayudaros a eliminar todo lo malo de vuestro cuerpo.

Pimienta roja

El chile rojo con mucho picante, os ayudará a sudar bastante y a desechar toxinas del cuerpo.

Frijoles

Estos son una buena fuente de fibra, proteína y ácido fólico, que es lo que vuestro cuerpo necesita luego de una fiesta.

Pan integral

Contiene vitamina B y ácidos grasos, así que ayudan a desintoxicar el cuerpo.

Nueces y almendras

Son buenas para nivelar el azúcar en la sangre.

Huevos

Estos contienen cisteína, que es un aminoácido que desintoxica el cuerpo y el hígado especialmente.

Pepinillos

Desaparecen las agrugas fácilmente, contienen vitamina C, hierro, potasio, magnesio y vitamina K.

Plátanos

Estos son una fuente de potasio, y es excelente para desaparecer los vómitos y la náusea.

Agrega estos alimentos a tu día después de la fiesta y elimina la resaca.

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