2014-09-03 10:24:16 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Alimentos que hacen envejecer más rápido

Existen alimentos inofensivamente deliciosos, que están haciendo daño al cuerpo, ya que estos os hacen envejecer más rápido. Descubre cuales son aquí.

Comidas que hacen que envejezcas rápidamente

El pan, fideos y alimentos con trigo hacen que envejecer más rápido. (Foto: Pinterest)

Si vosotras habéis notado que vuestra piel se ha descuidado con el paso del tiempo, y aunque usáis cremas para tratar las arrugas, la resequedad de la piel y cremas de cuidado general, notáis que estas no están haciendo un cambio, probablemente es por vuestros malos hábitos y los alimentos que consumís.

Probablemente no sabéis, pero existen alimentos que os hacen envejecer más rápido, y he acá la razón por la cual es muy importante consumir muchas frutas y verduras. Os compartiré el listado de las comidas que debéis evitar para no envejecer rápido.

Trigo

Los alimentos con alto índice de glicémico están asociados con los granos, y si consumís estos en grandes cantidades, los niveles de glucosa e insulina se elevan y promueven la aparición de acné.

Azúcar

El azúcar es  un obstáculo para una piel saludable, aparte que acelera la aparición de arrugas, dañan las reservas de colágeno y elastina.

Alcohol

El consumo en exceso tiene efectos secundarios para la piel, ya que obstaculizan la absorción de agua ocasionando que la piel se deshidrate y se reseque.

Cafeína

Tanto el café como el té pueden causar resequedad cutánea, ya que son diuréticos naturales y generadores de deshidratación.

Fritos

Cualquier comida frita lastima la piel y el cuerpo, ya que promueve la acumulación de grasas dañinas en el cuerpo.

Sal

Es muy mala para la piel, ya que produce hinchazón en el cuerpo y empeora el acné.

Evita estos alimentos de vuestra dieta, así podréis evitar el envejecer más rápido.

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